La domanda è molto semplice e, allo stesso tempo, preoccupante: sappiamo davvero cosa mangiano i nostri figli? Stiamo attenti alla loro alimentazione? Non è un mistero, infatti, che uno dei grandi problemi che affligge bambini (e adolescenti) è l’obesità. Non si tratta di mangiare tanto, bensì male: nella maggior parte dei casi, infatti, i nostri figli abusano di merendine, snack, patatine, bibite dolci e gassate e, soprattutto, non assumono frutta e verdura né cotta né cruda.
E se, per molti, la responsabile principale dell’alimentazione sbagliata dei ragazzi è la televisione con il suo cattivo esempio, lo stesso non può dirsi riguardo allo scarso consumo di alimenti come frutta e verdure, del quale sono i genitori ad averne la responsabilità. Avete capito bene, proprio i genitori. A influenzare le abitudini alimentari dei più piccoli, infatti, è la famiglia ancora di più che la tv o i coetanei. La maggior parte dei bambini, soprattutto quelli più piccoli, si mostra infatti disposto a provare un nuovo alimento se ha visto almeno uno dei genitori mangiarlo a propria volta. Continua a leggere
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